27.10.2026
Lesung Frauenzentrale Glarus
Glarus
Autorin des Bestsellers «Mittendrin»
Die Perimenopause meistern
Ganzheitliche Begleitung durch die Wechseljahre: Menopause-Coaching, Yoga für die Wechseljahre und massgeschneiderte Angebote für Firmen.
Autorin, Referentin, dipl. Menopause-Coach, Yogalehrerin
Lesungen / Auftritte
22.11.2026
Workshop «Wechseljahre & Yoga»
Yoga Pilates Studio Zürich
10.-13.12.2026
Wechseljahre-Retreat
Schweizerhof Flims
04.02.2027
Lesung
Basel
Infos folgen
17.02.2027
Lesung
Gemeindebibliothek Domat / Ems
Infos folgen
25.05.2027
Vortrag
Bibliothek Uetikon am See
Infos folgen
Alle kommenden Termine
27.10.2026 Lesung Frauenzentrale Glarus, Glarus – weitere Infos
22.11.2026 Workshop «Wechseljahre & Yoga», Yoga Pilates Studio Zürich – Infos und Anmeldung
10.-13.12.2026 Wechseljahre-Retreat, Schweizerhof Flims – Infos und Anmeldung
04.02.2027 Lesung, Basel – Infos folgen
17.02.2027 Lesung, Gemeindebibliothek Domat / Ems – Infos folgen
25.05.2027 Vortrag, Bibliothek Uetikon am See – Infos folgen
08.06.2027 Vortrag, Frauengemeinschaft Rotkreuz – Infos folgen
Für Unternehmen
Wechseljahre am Arbeitsplatz
Als dipl. Menopause-Coach biete ich Vorträge oder Workshops für Unternehmen an und unterstütze Firmen dabei, das Thema Wechseljahre in ihrer BGM-Strategie zu integrieren.
20,5% der betroffenen Frauen reduzieren aufgrund ihrer Symptome ihr Arbeitspensum, 13,3% wechseln die Stelle. «MenoSupport Suisse»-Studie, 2025
Ich durfte zum Thema bisher unter anderem an folgenden Orten sprechen:
Zürcher Hochschule für angewandte Wissenschaften (ZHAW)British Embassy in BernKantonsspital LuzernStadtspital Waid und Triemli
Yoga & Coaching
Yoga tut in jedem Alter gut, kann aber gerade in der Peri- und Postmenopause eine wunderbar unterstützende Praxis sein.
Wechseljahre-Retreat
10.-13. Dezember 2026
Hotel Schweizerhof, Flims
Du suchst eine Auszeit vom Hormon-Chaos? Mein Yoga-Retreat zu den Wechseljahren in Flims bietet dir Raum zum Durchatmen.
Yoga-Workshops
22. Nov 2026, 10.00-13.00 Uhr
Yoga Pilates Studio Zürich
Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (RYT 500) und biete regelmässig Workshops zum Thema «Wechseljahre und Yoga» an.
Menopause-Coaching
Einzelsessions
online via Videocall
Beim Einzelcoaching begleite ich dich durch die oft turbulente Zeit der Wechseljahre und helfe dir, umsetzbare Lösungen zu finden.
Das Buch
«Mittendrin»
In «Mittendrin» erzählen unterschiedliche Frauen ihre ganz persönliche Wechseljahr-Geschichte, während acht Expertinnen erklären, was während der Perimenopause genau im Körper und im Hirn passiert.
Ein Buch, das aufklärt, verbindet und Hoffnung macht. Platz 2 der Schweizer Bestsellerliste.
Medienberichte und Auftritte
PDF · März 2026
Interview in der «Landliebe»
Die neue Ausgabe der Zeitschrift «Schweizer Landliebe» mit einem grossen Interview mit mir ist erschienen (4 Seiten!).
Beitrag lesen
Video · SRF «Puls»
Testosteron – was das Männerhormon Frauen bringt
In der «Puls»-Sendung von SRF geht es um Testosteron bei Frauen, Libido und Energie in den Wechseljahren.
Sendung ansehen
Link · September 2025
Buchvernissage im Sphères
Am 24. September hat meine Buchvernissage im Sphères in Zürich stattgefunden. Es war ein wunderbarer Abend mit tollem Publikum!
Bericht lesenDu willst auf dem Laufenden bleiben über meine Auftritte und News? Dann folge mir auf Instagram.
Podcast
Mittendrin – der Perimenopause-Podcast
Dein ehrlicher, ungefilterter und humorvoller Begleiter durch die Jahre rund um die Menopause.
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Coaching, Lesung, Yoga-Workshop oder ein Angebot für deine Firma? Schreib mir kurz, worum es geht – das erste Kennenlernen im Coaching ist kostenlos.
