Einzelbegleitung
Als dipl. Menopause-Coach (CPD Certified, ausgebildet bei «Women of a Certain Stage» in England) berate ich Einzelpersonen und Unternehmen und biete Wechseljahre-Workshops an.
Beim Einzelcoaching begleite ich dich durch die oft turbulente Zeit der Wechseljahre und helfe dir, praktische und im Alltag einfach umsetzbare Lösungen zu finden, die dich in dieser Lebensphase unterstützen. Da ich gleichzeitig ausgebildete Yogalehrerin (RYT 500) bin, kann ich dich auch mit Atemübungen und anderen Yoga-Tools unterstützen.
Das erste kurze Kennenlernen ist kostenlos.
Jede Session dauert 45-60 Minuten und wird online via Videocall durchgeführt. So kannst du dich bequem von zu Hause aus einloggen.
Beim Menopause-Plan buchst du sieben Sessions auf einmal. In jeder Session schauen wir uns einen neuen Lebensbereich genauer an und bauen fortlaufend auf den bisherigen Erkenntnissen und Erfolgen auf. Es empfiehlt sich, die Sessions im Wochen- oder Zweiwochentakt durchzuführen.
CHF 970.-
Du kannst auch einzelne Sessions buchen und darin entweder auf ein bestimmtes Thema fokussieren, oder ganz generell über deine aktuellen Herausforderungen sprechen. Themen können zum Beispiel Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder auch die Vorbereitung auf einen Arztbesuch sein.
CHF 150.- pro Session
«Durch das Coaching habe ich viele wertvolle Werkzeuge erhalten und Methoden vermittelt bekommen, die mir geholfen haben, meine innere Balance wiederzufinden und ein besseres Gespür für mich selbst zu entwickeln.»
«Bevor ich mit Jeanette gearbeitet habe, fühlte ich mich energielos und blockiert. Jeanette hat liebevoll den Raum für mich gehalten, mir dabei geholfen, die Ursachen meiner Blockaden zu erkennen und dadurch mein Leben wieder in Bewegung zu versetzen. Ich durfte vieles verstehen, anpacken und gehen lassen. Momentan bin ich immer noch mitten im Prozess, habe aber wieder viel mehr Energie und Zuversicht.»
Für Unternehmen
Jede fünfte Frau reduziert aufgrund von Wechseljahressymptomen ihr Arbeitspensum, 13,3 Prozent wechseln deswegen die Stelle.
Das soll in eurer Firma nicht passieren? Ich halte Referate oder Webinare, organisiere Wechseljahre-Workshops und Wechseljahre-Cafés oder erarbeite mit euch gemeinsam einen mehrschichtigen Massnahmenplan – stets abgestimmt auf eure Firma.