Frauen über 45 bilden die am stärksten wachsende Gruppe Arbeitnehmender. Gleichzeitig durchlaufen Frauen in der Regel in den Vierzigern die Perimenopause, was vielfältige Beschwerden mit sich bringen kann. Ein Thema, das im betrieblichen Kontext bislang wenig sichtbar ist.
Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, Hitzewallungen oder Stimmungsschwankungen können die Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Und dies oft im Verborgenen, denn kaum jemand spricht offen darüber.
Die «MenoSupport Suisse»-Studie (2025) hat gezeigt: 20,5% der betroffenen Frauen reduzieren aufgrund ihrer Symptome ihr Arbeitspensum, 13,3% wechseln die Stelle, 5,7% gehen früher in Rente.
Unternehmen, die hier hinschauen, stärken nicht nur die Gesundheit ihrer Mitarbeiterinnen, sondern auch deren Motivation und Bindung an den Arbeitgeber. Wodurch diese erfahrenen Arbeitskräfte der Firma erhalten bleiben.
Ich unterstütze Organisationen dabei, die Wechseljahre als relevanten Bestandteil moderner Gesundheits- und Diversity-Strategien zu integrieren – fundiert, praxisnah und empathisch.
Ein sensibler, sachlicher Zugang schafft Entlastung – für Betroffene ebenso wie für Führungskräfte und HR. Das Thema im Betrieb aufzunehmen zeigt den Frauen, dass sie hormonell bedingte Probleme ansprechen können und ernst genommen werden.
Als Bestsellerautorin zum Thema Perimenopause, Journalistin, Yogalehrerin und dipl. Menopause-Coach verbinde ich:
Ich durfte zum Thema bisher unter anderem sprechen:
Impulsvortrag (60–90 Minuten)
Ein verständlicher, wissenschaftlich fundierter Überblick über folgende Themen:
-Was geschieht von Peri- bis Postmenopause?
-Welche Auswirkungen hat dies im Arbeitskontext?
-Wie können Unternehmen unterstützend wirken?
-> Geeignet für Mitarbeitende, HR oder Führungskräfte.
Workshop für Mitarbeitende
Vertiefung mit Raum für Fragen und Austausch.
-> Optional mit praktischen Körper- und Atemübungen zur Selbstregulation.
Sensibilisierung für Führungskräfte
-Einordnung typischer Symptome
-Gesprächsführung
-Rahmenbedingungen schaffen
-Enttabuisierung ohne Stigmatisierung
Firmenspezifischer Massnahmenplan
-Konkrete Tipps für einfach umsetzbare Massnahmen.
-Ratschläge abgestimmt auf die Firma und Arbeitsumgebung. Basierend auf den Erkenntnissen aus dem Workshop.
Gerne entwickle ich mit Ihnen gemeinsam ein Format, das zu Ihrer Organisation passt – einmalig oder als Teil einer langfristigen BGM-Initiative.